REEDUCACIÓ POSTURAL, GIMNÀSTICA CORRECTIVA D’ESQUENA I PILATES

Exercicis i estiraments per poder disminuir els problemes de l’esquena deguts a males postures, postures sedentàries, sobrecàrregues,... Es pot realitzar de forma individualitzada o en grups.

Aquests grups tenen com a finalitat l’adquisició, a través de diferents tècniques de treball, d’un bon estat físic, que inclou una postura correcte, un to muscular adequat, una bona elasticitat i un alt nivell de consciència corporal, a més de la recuperació o correcció de lesions sofertes o de les nocives conseqüències d’una mala col.locació postural.